
Babys Schlafzauber
Schlafcoaching
Mein Plan für Dich
Das liebevolle Schlafcoaching für die ganze Familie.
In kleinen Schritten zu eurem individuellen Schlafensziel, unter Berücksichtigung von euren
Vorstellungen, Werten und Wünschen. Aber wie genau kannst Du dir das nun vorstellen?
Das Schlafprotokoll
Du führst fünf Tage lang ein Schlafprotokoll, welches Du von mir gestellt bekommst. So verschaffe ich
mir einen ersten Eindruck, über eure derzeitige Schlafsituation.
Das Analysegespräch
Unser erster gemeinsamer Termin, bei welchem wir uns in Ruhe die Zeit nehmen, über eure
Schlafsituation zu sprechen. Wir begeben uns auf eine Zeitreise und werfen einen Blick in die
Vergangenheit. So verschaffen wir uns ein Bild der möglichen Ursachen.
Nach dem Gespräch erhältst Du von mir bereits erste kleine Hausaufgaben, die Dich näher an Dein Ziel bringen werden.
Dauer des Gespräches ca. 1,5 Stunden, via Zoom oder auf Wunsch telefonisch.
Nach dem Gespräch erhältst Du von mir bereits erste kleine Hausaufgaben, die Dich näher an Dein Ziel bringen werden.
Dauer des Gespräches ca. 1,5 Stunden, via Zoom oder auf Wunsch telefonisch.
Das Coachinggespräch
Wir bauen auf Deinem ersten Erfolg auf!
Gemeinsam erschaffen wir mögliche Wege, die wir gemeinsam gehen werden, um euren Wunsch der für euch passenden Einschlafsituation wahr werden zu lassen.
Ich zeige Dir Reaktionsmöglichkeiten für individuelle Situationen auf und wie Du mit solchen umgehen kannst. Wir stärken Dich als Mama und nehmen Dir Deine Ängste.
Ganz ohne Schreien oder alleine lassen Deines Kindes, nur unter liebevoller Begleitung in einer gemütlichen und warmen Umgebung.
Dauer des Gespräches ca. 2 Stunden, via Zoom oder auf Wunsch telefonisch.
Gemeinsam erschaffen wir mögliche Wege, die wir gemeinsam gehen werden, um euren Wunsch der für euch passenden Einschlafsituation wahr werden zu lassen.
Ich zeige Dir Reaktionsmöglichkeiten für individuelle Situationen auf und wie Du mit solchen umgehen kannst. Wir stärken Dich als Mama und nehmen Dir Deine Ängste.
Ganz ohne Schreien oder alleine lassen Deines Kindes, nur unter liebevoller Begleitung in einer gemütlichen und warmen Umgebung.
Dauer des Gespräches ca. 2 Stunden, via Zoom oder auf Wunsch telefonisch.
Das Nachgespräch
Verzauberter Schlaf? Du hast Deine Zielsituation erreicht und kannst es noch gar nicht begreifen.
Dein Kind schläft nun endlich entspannt ein und altersentsprechend durch, und das innerhalb weniger
Wochen.
Das Gespräch bedeutet das Ende unserer Reise und bildet den Anfang von entspannten Nächten für eure Familie.
Lass uns Revue passieren lassen, was für eine starke Mama Du doch bist und was wir alles gemeinsam erreicht haben. Gerne klären wir in diesem Zuge noch offene Fragen oder gehen auf mögliche Sorgen und Ängste ein.
Ich bereite Dich zudem auf eure Zukunft vor, damit Du auch auf Entwicklungsphasen innerhalb der ersten drei Lebensjahre gut vorbereitet bist.
Dauer des Gespräches ca. 30 Minuten, via Zoom oder auf Wunsch telefonisch.
Das Gespräch bedeutet das Ende unserer Reise und bildet den Anfang von entspannten Nächten für eure Familie.
Lass uns Revue passieren lassen, was für eine starke Mama Du doch bist und was wir alles gemeinsam erreicht haben. Gerne klären wir in diesem Zuge noch offene Fragen oder gehen auf mögliche Sorgen und Ängste ein.
Ich bereite Dich zudem auf eure Zukunft vor, damit Du auch auf Entwicklungsphasen innerhalb der ersten drei Lebensjahre gut vorbereitet bist.
Dauer des Gespräches ca. 30 Minuten, via Zoom oder auf Wunsch telefonisch.
Aber wo genau ist denn nun der Unterschied zu einer Schlafberatung?
Vielleicht hattet Ihr sogar zuvor schon eine Schlafberatung, welche euch aber nicht an euer Ziel gebracht
hat. Das liegt mit unter vielleicht auch daran:
Ein guter Schlafcoach stellt nicht nur einen Berater da, mit einfacher Informationsweitergabe zum Thema Babyschlaf und warum es ggf. bei euch so sein könnte, wie es derzeit ist. Bei einer Beratung wird auch nicht unbedingt auf das eigentliche Ziel der Eltern eingegangen. Wünsche und Vorstellungen werden vermutlich meist nicht berücksichtigt.
Unsere Lösung wird auch niemals sein, wie es von manchen Beratern vielleicht empfohlen wird, den Raum zu verlassen, dem Kind sich selbst zu überlassen und auf die Uhr zu sehen. Das sind Methoden, welche absolut nichts mit einem Coaching zu tun haben und von welchen ich mich ganz klar abgrenzen möchte!
Und im Gegensatz zu einer einfachen Beratung, erarbeite ich einen ganz individuellen Lösungsweg (Schritt-für-Schritt-Plan), welcher auf eure IST-Situation und den Entwicklungsstand eures Kindes angepasst ist. Das ist kein Plan von der Stange.
Wichtig ist mir hierbei vor allem, eure Werte und Erziehungsvorstellungen inklusive eures Tempos zu berücksichtigen . Das letztendliche, altersentsprechende Ziel der Schlafsituation, wird nur von euch vorgegeben. Ich werde dieses weder bewerten, noch euch versuchen, davon abzubringen. Das ist ganz alleine eure Entscheidung und ihr werdet für euch ganz sicher eine sehr gute Entscheidung treffen, die zu eurer kleinen Familie passt. Ob das Ziel nun ist, dass euer Kind lernt, in seinem Bett ein- und durchzuschlafen, oder ob es das Familienbett o.ä. ist. Das obliegt ganz alleine euch.
Euer und somit unser Ziel wird immer wieder vor Augen geführt und aufs Neue von mir überprüft. Es wird geschaut, was sich im Laufe der Zusammenarbeit verändert hat und ob das Ziel von letzter Woche denn überhaupt noch dem Ziel von dieser Woche entspricht (Ziel-Reevaluierung). Es ist nicht untypisch, dass man sich erst einmal ein ganz kleines Ziel steckt, und dann feststellt, wow, wir haben das Ziel ja schon schnell erreicht und da geht ja noch viel mehr. Es liegt mir also als kompetenter Coach natürlich auch am Herzen, dass Ihr euer gesetztes Ziel erreicht und glücklich damit sind.
Sollte dem nicht der Fall sein und das Nachgespräch stellt sich als nicht zufriedenstellend heraus, ist es für mich von besonderer Bedeutung heraus zu finden, warum wir an diesem Punkt stehen und dementsprechend noch etwas nach justieren müssen.
Ein guter Schlafcoach stellt nicht nur einen Berater da, mit einfacher Informationsweitergabe zum Thema Babyschlaf und warum es ggf. bei euch so sein könnte, wie es derzeit ist. Bei einer Beratung wird auch nicht unbedingt auf das eigentliche Ziel der Eltern eingegangen. Wünsche und Vorstellungen werden vermutlich meist nicht berücksichtigt.
Unsere Lösung wird auch niemals sein, wie es von manchen Beratern vielleicht empfohlen wird, den Raum zu verlassen, dem Kind sich selbst zu überlassen und auf die Uhr zu sehen. Das sind Methoden, welche absolut nichts mit einem Coaching zu tun haben und von welchen ich mich ganz klar abgrenzen möchte!
Und im Gegensatz zu einer einfachen Beratung, erarbeite ich einen ganz individuellen Lösungsweg (Schritt-für-Schritt-Plan), welcher auf eure IST-Situation und den Entwicklungsstand eures Kindes angepasst ist. Das ist kein Plan von der Stange.
Wichtig ist mir hierbei vor allem, eure Werte und Erziehungsvorstellungen inklusive eures Tempos zu berücksichtigen . Das letztendliche, altersentsprechende Ziel der Schlafsituation, wird nur von euch vorgegeben. Ich werde dieses weder bewerten, noch euch versuchen, davon abzubringen. Das ist ganz alleine eure Entscheidung und ihr werdet für euch ganz sicher eine sehr gute Entscheidung treffen, die zu eurer kleinen Familie passt. Ob das Ziel nun ist, dass euer Kind lernt, in seinem Bett ein- und durchzuschlafen, oder ob es das Familienbett o.ä. ist. Das obliegt ganz alleine euch.
Euer und somit unser Ziel wird immer wieder vor Augen geführt und aufs Neue von mir überprüft. Es wird geschaut, was sich im Laufe der Zusammenarbeit verändert hat und ob das Ziel von letzter Woche denn überhaupt noch dem Ziel von dieser Woche entspricht (Ziel-Reevaluierung). Es ist nicht untypisch, dass man sich erst einmal ein ganz kleines Ziel steckt, und dann feststellt, wow, wir haben das Ziel ja schon schnell erreicht und da geht ja noch viel mehr. Es liegt mir also als kompetenter Coach natürlich auch am Herzen, dass Ihr euer gesetztes Ziel erreicht und glücklich damit sind.
Sollte dem nicht der Fall sein und das Nachgespräch stellt sich als nicht zufriedenstellend heraus, ist es für mich von besonderer Bedeutung heraus zu finden, warum wir an diesem Punkt stehen und dementsprechend noch etwas nach justieren müssen.
Vorteil 1
Ich erarbeite mit euch einen ganz individuellen, sanften Lösungsweg (Schritt-für Schritt-Plan), welcher auf eure IST-Situation und den Entwicklungsstand eures Kindes angepasst ist. Das ist keinesfalls ein Plan von der Stange.
Vorteil 2
Jedes Zoom Meeting oder Telefonat, stellt unseren ganz persönlichen und geschützten Raum da, gerne auch mit deinem Partner, wenn Du es wünschst. Lehne Dich an meine Schulter, weine Dich aus wenn nötig, wir finden eine Lösung. Ich bin ganz persönlich für euch da.
Vorteil 3
Ich begleite euch bis an euer Ziel und bin auch darüber hinaus nicht aus der Welt, wenn es einmal schwierig werden sollte. Endlich wieder entspannt schlafen und erholt aufwachen.

1:1 Coaching
Als professioneller Schlafcoach ist es mir besonders wichtig, einen Weg zu gestalten, der zu Dir und
deiner Familie, mit euren Wünschen und Vorstellungen passt.
Eure Werte und Grundsätze spielen hierbei eine bedeutende Rolle. Ich möchte Dir deine Ängste nehmen, Sicherheit geben und werde Dein Motivator sein, damit Ihr euer gewünschtes Ziel erreichen werdet.
Als Dein Coach stelle ich neben Deinem persönlichen Wegbegleiter auch einen kritischen Gesprächspartner da. Ich bin aber auf diesem Weg auch die Schulter, an der Du dich bei unseren Terminen immer anlehnen darfst und ja, man darf auch weinen. Das ist völlig okay und es gehört auch dazu, wenn es raus muss.
Eure Werte und Grundsätze spielen hierbei eine bedeutende Rolle. Ich möchte Dir deine Ängste nehmen, Sicherheit geben und werde Dein Motivator sein, damit Ihr euer gewünschtes Ziel erreichen werdet.
Als Dein Coach stelle ich neben Deinem persönlichen Wegbegleiter auch einen kritischen Gesprächspartner da. Ich bin aber auf diesem Weg auch die Schulter, an der Du dich bei unseren Terminen immer anlehnen darfst und ja, man darf auch weinen. Das ist völlig okay und es gehört auch dazu, wenn es raus muss.
3 einfache Flügelschläge

Schritt 1
Kontakt aufnehmen
Fülle mein Kontaktformular aus und beschreibe in wenigen Worten deine Schlafsituation. Ich melde mich bei Dir und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch. So kannst Du in Ruhe und mit einem guten Bauchgefühl entscheiden, ob Du einen neuen Weg zu zauberhaften Nächten mit mir an Deiner Seite einschlagen möchtest.

Schritt 2
Fragebogen ausfüllen
Ich lasse Dir nach Deiner Entscheidung für ein liebevolles Schlafcoaching einen Fragebogen und ein Schlafprotokoll zukommen. Das Protokoll wird von Dir fünf Tage lang geführt. Diese Daten nutzen wir für unser erstes gemeinsames Gespräch.

Schritt 3
Zauberhafte Nächte
Wir starten unsere Reise mit einem für Dich und Deinem Kind zugeschnittenen Schritt-für-Schritt Plan. Dieser ist individuell nur auf euch zugeschnitten, Du bestimmst das Tempo. Euer gewünschtes Ziel mit euren Werten und Vorstellen stehen dabei im Fokus. Hierbei entscheidest alleine Du, wo Dein Kind, auf welche Art einschlafen soll.
Ich bin Dein Sparringpartner
Ich verspreche Dir aber auch hier nochmals, Du bist stark und auch Du wirst
es schaffen. Jedes Zoom Meeting oder Telefonat stellt unseren ganz persönlichen geschützten
Raum da, gerne auch mit deinem Partner, wenn Du es wünschst.
Ich bereite euch auch gleich schon auf die Zukunft, sowie mögliche Höhen und Tiefen vor. So seid ihr bestmöglich für die nächsten Monate gewappnet, und wenn es doch einmal holprig werden sollte, bin ich nicht aus der Welt. Ich biete im Nachgang an ein Coaching auch die Möglichkeit für einzelne Stunden Gesprächstermine an, um einen Weg für eine ggf. vorliegende Schlafherausforderung zu finden. Durch das Coaching seid ihr aber schon auf einem sehr guten Wissensstand, hier wird lediglich nur darauf aufgebaut und ergänzt, um die Herausforderung zu lösen.
Ich bereite euch auch gleich schon auf die Zukunft, sowie mögliche Höhen und Tiefen vor. So seid ihr bestmöglich für die nächsten Monate gewappnet, und wenn es doch einmal holprig werden sollte, bin ich nicht aus der Welt. Ich biete im Nachgang an ein Coaching auch die Möglichkeit für einzelne Stunden Gesprächstermine an, um einen Weg für eine ggf. vorliegende Schlafherausforderung zu finden. Durch das Coaching seid ihr aber schon auf einem sehr guten Wissensstand, hier wird lediglich nur darauf aufgebaut und ergänzt, um die Herausforderung zu lösen.

Was andere sagen
Kundenfeedback
Ich liebe meine Arbeit und freue mich immer wieder, so tolles Feedback zu erhalten. Jede weitere glückliche Familie bestärkt mich darin, meinen Weg weiter zu gehen und ich bin dankbar für das mir geschenkte Vertrauen.

Dein Coach / Deine Mentorin
Hallo Mama, ich bin Jasmin
Als Mama von zwei Kindern, welche nur 16 Monate auseinander liegen, weiß ich ganz genau was es bedeutet, wenn das Kind nicht schlafen möchte und es permanent aufwacht.
Ich weiß wie es Dir aktuell ergeht und ich kann Dir sagen, auch für Dich und Deine Familie gibt es eine Lösung, welche Dich endlich aufatmen lässt.
Dauerstillen, Flasche geben, nächtliche Wachphasen, Schreien und Weinen, Tragen obwohl sich Dein Kind aus Deinem Arm weg drücken möchte. Zeitweise konnte unter anderem auch die Federwiege Abhilfe verschaffen, doch wie geht es danach weiter?
Meine Mission? Hilfesuchenden Mamas beizustehen und ihren individuellen Weg zum Ziel gemeinsam gehen.
Ich weiß wie es Dir aktuell ergeht und ich kann Dir sagen, auch für Dich und Deine Familie gibt es eine Lösung, welche Dich endlich aufatmen lässt.
Dauerstillen, Flasche geben, nächtliche Wachphasen, Schreien und Weinen, Tragen obwohl sich Dein Kind aus Deinem Arm weg drücken möchte. Zeitweise konnte unter anderem auch die Federwiege Abhilfe verschaffen, doch wie geht es danach weiter?
Meine Mission? Hilfesuchenden Mamas beizustehen und ihren individuellen Weg zum Ziel gemeinsam gehen.